iperf3 主机端与服务器端测速新手教程：测试上传、下载、延迟和常见报错

2026-07-11

为什么用 iperf3 测速

如果你想知道一台服务器在你本地网络环境下能跑多快，iperf3 是一个很常用的工具。

它可以测试：

本地电脑上传到服务器的速度
服务器下载到本地电脑的速度
TCP 带宽表现
UDP 丢包和抖动
IPv4 / IPv6 网络质量
不同线路、不同代理、不同运营商之间的实际速度

相比浏览器下载文件，iperf3 更适合单独测试网络链路本身。

主机端和服务器端分别是什么

iperf3 测速需要两端配合：

角色	含义	常用命令
服务器端	监听端口，等待连接	`iperf3 -s`
主机端 / 客户端	主动连接服务器并发起测试	`iperf3 -c SERVER_IP`

为了避免暴露真实地址，本文统一使用占位符：

占位符	含义
`SERVER_IP`	服务器 IPv4 或域名
`SERVER_IPV6`	服务器 IPv6
`SERVER_PORT`	iperf3 端口，默认是 `5201`

iperf3 默认监听端口是：

1TCP 5201

一、测速前的准备

1. 服务器端安装 iperf3

如果你的服务器是 Debian 或 Ubuntu，可以通过 SSH 登录服务器后执行：

1apt update
2apt install -y iperf3

安装完成后，可以检查版本：

1iperf3 --version

如果能正常显示版本号，说明服务器端已经安装好了。

2. Windows 主机端安装 iperf3

如果你在 Windows 里执行 iperf3 时看到：

1'iperf3' 不是内部或外部命令，也不是可运行的程序

说明本地 Windows 还没有安装 iperf3，或者安装后没有加入 PATH。

可以用 winget 安装：

1winget install --id ar51an.iPerf3 -e

安装完成后，关闭当前 PowerShell 或 CMD，重新打开一个新窗口，再执行：

1iperf3 --version

如果能显示版本号，就说明 Windows 主机端也准备好了。

3. 查询服务器 IP

SSH 登录服务器后，可以查询服务器公网 IPv4：

1curl -4 ip.sb

查询服务器公网 IPv6：

1curl -6 ip.sb

也可以查看服务器网卡地址：

1ip addr

注意：这些命令会显示你的真实服务器 IP。如果要发截图或写教程，建议把 IP 打码。

二、服务器端启动 iperf3

1. 默认启动

在服务器 SSH 里执行：

1iperf3 -s

如果成功，会看到类似：

1-----------------------------------------------------------
2Server listening on 5201
3-----------------------------------------------------------

这表示服务器端已经在 5201 端口监听。

这个 SSH 窗口不要关，保持它运行。

2. IPv6 启动

如果你要用 IPv6 测试，可以明确指定 IPv6：

1iperf3 -s -6

成功时同样会看到：

1Server listening on 5201

3. 指定端口启动

如果默认的 5201 端口被占用，或者你想换一个端口，可以这样：

1iperf3 -s -p SERVER_PORT

例如你把端口换成其他值，本地测试时也要加同样的端口参数：

1iperf3 -c SERVER_IP -p SERVER_PORT -t 30

三、主机端测试命令

下面这些命令都在本地电脑上执行，而不是在服务器上执行。

1. 测延迟

IPv4 或域名：

1ping SERVER_IP

IPv6：

1ping -6 SERVER_IPV6

如果想多测几次：

1ping -n 20 SERVER_IP

IPv6 多测几次：

1ping -6 -n 20 SERVER_IPV6

重点看输出里的：

1time=xx ms

或者 Windows 最后的统计：

1最短 = xxms，最长 = xxms，平均 = xxms

一般主要看平均延迟。

2. 测本地上传到服务器

数据方向是：

1本地电脑 → 服务器

IPv4 或域名：

1iperf3 -c SERVER_IP -P 4 -t 30

IPv6：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -P 4 -t 30

这条命令测试的是你本地网络上传到服务器能跑多少。

3. 测服务器下载到本地

数据方向是：

1服务器 → 本地电脑

IPv4 或域名：

1iperf3 -c SERVER_IP -R -P 4 -t 30

IPv6：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -R -P 4 -t 30

这里的 -R 表示 Reverse，也就是反向测试。

注意：命令仍然是在本地电脑执行，但是加了 -R 后，数据方向会反过来，由服务器向本地电脑发送数据。

所以：

不带 -R：测本地上传到服务器
带 -R：测服务器下载到本地

四、常用参数解释

参数	含义
`-s`	启动 iperf3 服务端
`-c SERVER_IP`	作为客户端连接服务器
`-R`	反向测试，服务器向本地发送数据
`-P 4`	使用 4 个并发连接
`-t 30`	测试 30 秒
`-p SERVER_PORT`	指定端口
`-6`	强制使用 IPv6
`-4`	强制使用 IPv4
`-V`	显示更详细日志
`-u`	使用 UDP 测试
`-b 100M`	UDP 目标带宽为 100 Mbps

要特别注意：

1-t 30

是小写 t，表示测试 30 秒。

不要写成：

1-T 30

大写 -T 不是测试时间参数。

五、怎么看 iperf3 测试结果

测试完成后，你会看到类似输出：

1[ ID] Interval           Transfer     Bitrate
2[  5]   0.00-30.00 sec   3.20 GBytes   916 Mbits/sec  sender
3[  5]   0.00-30.00 sec   3.19 GBytes   913 Mbits/sec  receiver

主要看这一列：

1Bitrate

常见单位：

显示	含义
`100 Mbits/sec`	约 100 Mbps
`916 Mbits/sec`	约 916 Mbps
`1.10 Gbits/sec`	约 1.1 Gbps

一般更建议看最后的 receiver，因为它表示接收端实际收到的数据速度。

六、防火墙和安全组设置

iperf3 默认使用：

1TCP 5201

所以服务器需要放行 TCP 5201。

如果服务器使用 ufw，可以执行：

1ufw allow 5201/tcp

如果你换了端口，例如 SERVER_PORT：

1ufw allow SERVER_PORT/tcp

如果要测 UDP，再放行：

1ufw allow 5201/udp

如果是云服务器，还需要到云厂商控制台的安全组里放行：

1入站 TCP 5201

如果你用 IPv6，还要确认安全组允许 IPv6 入站。

安全建议：

测试完可以关闭 iperf3
不需要长期开放 5201
如果可以，安全组只允许自己的本地公网 IP 访问
发截图时记得打码服务器真实 IP

七、常见报错排查

1. Windows 报错：不是内部或外部命令

报错：

1'iperf3' 不是内部或外部命令，也不是可运行的程序

原因是 Windows 没安装 iperf3，或者没有加入 PATH。

解决方法：

1winget install --id ar51an.iPerf3 -e

安装完成后重新打开 PowerShell 或 CMD：

1iperf3 --version

2. Linux 服务器报错：command not found

报错：

1-bash: iperf3: command not found

原因是服务器没安装 iperf3。

解决方法：

1apt update
2apt install -y iperf3

然后启动服务端：

1iperf3 -s

3. 服务器显示 Server listening on 5201

如果服务器显示：

1Server listening on 5201

说明服务器端已经成功开启。

这时候不要关闭 SSH 窗口，直接去本地 Windows 运行客户端测试命令。

4. iperf3: exiting

如果只看到：

1iperf3: exiting

要看它前面一两行真正的报错。

常见原因是端口被占用，例如：

1Address already in use

可以检查 5201 是否已经被占用：

1ss -lntp | grep 5201

如果已经有 iperf3 在监听，说明服务可能已经开着。

如果想重新启动：

1pkill iperf3
2iperf3 -s

也可以换端口：

1iperf3 -s -p SERVER_PORT

本地连接时也指定端口：

1iperf3 -c SERVER_IP -p SERVER_PORT -R -P 4 -t 30

5. unable to connect to server

如果本地报：

1unable to connect to server

通常是以下原因：

服务器 iperf3 没开
服务器防火墙没放行
云服务器安全组没放行
IP 写错了
IPv6 网络不通
端口不是 5201
服务端监听的是另一个端口

可以在 Windows 里检查端口：

1Test-NetConnection SERVER_IP -Port 5201

IPv6：

1Test-NetConnection SERVER_IPV6 -Port 5201

如果看到：

1TcpTestSucceeded : True

说明 TCP 5201 是通的。

如果是：

1TcpTestSucceeded : False

说明端口不通，需要检查服务器防火墙、云安全组和 iperf3 服务状态。

6. control socket has closed unexpectedly

报错：

1iperf3: error - control socket has closed unexpectedly

意思是 TCP 连接可能建立成功了，但 iperf3 控制连接被对端关闭。

常见原因：

公共 iperf3 服务器繁忙
服务器 iperf3 服务异常
服务器端限制连接
中间代理或 TUN 模式干扰
开了全局代理
服务器端不是正常的 iperf3 服务
iperf3 版本或平台兼容问题

可以加 -V 查看详细日志：

1iperf3 -c SERVER_IP -t 5 -V

IPv6：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -t 5 -V

八、全局代理对 iperf3 的影响

如果你开了全局代理、TUN 模式、mihomo、Clash 等，iperf3 流量可能会走代理，而不是走你的真实本地网络。

例如执行：

1Test-NetConnection SERVER_IPV6 -Port 5201

如果看到类似：

1InterfaceAlias : mihomo
2SourceAddress  : 代理虚拟网卡地址
3TcpTestSucceeded : True

说明流量走的是代理虚拟网卡。

这时候即使端口是通的，iperf3 也可能报：

1control socket has closed unexpectedly

因为代理节点、TUN 虚拟网卡或代理规则可能不适合 iperf3 这种大流量测速。

更重要的是，如果走代理，你测到的不是：

1本地电脑 → 服务器

而是：

1本地电脑 → 代理节点 → 服务器

这个结果不能代表你的真实本地网络到服务器的速度。

九、测速时建议关闭代理

如果你要测真实网络，建议：

关闭全局代理
关闭 TUN 模式
或者给服务器 IP 加 DIRECT 规则

mihomo / Clash 规则示例：

1- IP-CIDR,SERVER_IP/32,DIRECT,no-resolve

IPv6 规则示例：

1- IP-CIDR6,SERVER_IPV6/128,DIRECT,no-resolve

重载配置后，再检查：

1Test-NetConnection SERVER_IP -Port 5201

IPv6：

1Test-NetConnection SERVER_IPV6 -Port 5201

确认不再显示代理虚拟网卡后，再进行 iperf3 测试。

十、UDP 测试，可选

默认 iperf3 使用 TCP。

如果你要测 UDP 丢包和抖动，可以用：

1iperf3 -c SERVER_IP -u -b 100M -t 30

反向 UDP：

1iperf3 -c SERVER_IP -u -b 100M -R -t 30

IPv6 反向 UDP：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -u -b 100M -R -t 30

参数说明：

参数	含义
`-u`	使用 UDP
`-b 100M`	目标带宽 100 Mbps
`-R`	反向测试

注意：UDP 一定要指定 -b，否则默认带宽很低，不适合测速。

十一、新手推荐命令总结

服务器端

默认启动：

1iperf3 -s

IPv6 启动：

1iperf3 -s -6

指定端口启动：

1iperf3 -s -p SERVER_PORT

本地电脑测延迟

IPv4 或域名：

1ping SERVER_IP

IPv6：

1ping -6 SERVER_IPV6

本地电脑测上传

IPv4 或域名：

1iperf3 -c SERVER_IP -P 4 -t 30

IPv6：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -P 4 -t 30

本地电脑测下载

IPv4 或域名：

1iperf3 -c SERVER_IP -R -P 4 -t 30

IPv6：

1iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -R -P 4 -t 30

十二、最容易记住的版本

服务器端运行：

1iperf3 -s

本地测上传：

1iperf3 -c SERVER_IP -P 4 -t 30

本地测下载：

1iperf3 -c SERVER_IP -R -P 4 -t 30

本地测延迟：

1ping SERVER_IP

如果是 IPv6：

1ping -6 SERVER_IPV6
2iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -P 4 -t 30
3iperf3 -6 -c SERVER_IPV6 -R -P 4 -t 30

总结

如果你的目标是：

我想知道这台服务器在我本地网络下，上传、下载、延迟分别是多少。

最标准流程是：

服务器安装 iperf3。
服务器运行：
```
1iperf3 -s
```
本地电脑关闭全局代理 / TUN。
本地电脑测延迟：
```
1ping SERVER_IP
```
本地电脑测上传：
```
1iperf3 -c SERVER_IP -P 4 -t 30
```
本地电脑测下载：
```
1iperf3 -c SERVER_IP -R -P 4 -t 30
```

最后记住这几个重点：

不带 -R：本地上传到服务器
带 -R：服务器下载到本地
-P 4：4 个并发连接，更容易跑满带宽
-t 30：测试 30 秒
测真实网络时不要开全局代理
发教程或截图时不要暴露真实服务器 IP

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